なるほど！

饅頭や大福がオススメの理由は？体に良いからだと思います。
あんこには栄養分が豊富に含まれています。

ビタミンＢ、ビタミンＥ、その他にも鉄分やミネラルも豊富です。
血液をさらさらにする効果のあるサポニンという成分も含まれていて、成人病にも効果的な食材なのです。

あんこをたっぷり使ったお饅頭や大福などは、寒い冬でも何だか温かい気持ちにさせてくれるお菓子ですよね。

ワインやチョコレートに多く含まれているといわれるポリフェノールも豊富ですよ。
老化現象を防ぎ、美容にも良いとされています。